LIFESTYLE
Nejsi introvert ani extrovert? Přečti si, proč se v roce 2025 všichni stáváme otroverty
Otrovert – pojem, který mění pohled na osobnost. Zjistěte, proč se o těchto vyrovnaných lidech mluví jako o klíči k duševní rovnováze. Jste jím i vy?
Annamária Bilas
0
Společných 47 minut denně – tajemství spokojeného vztahu podle psychologů?!
Kvalitní čas s partnerem nemusí trvat dlouho. Výzkumy ukazují, že 47 minut denně může zásadně změnit vztah. Zjistěte, jak vypnout svět a zapnout blízk...
Annamária Bilas
0
Nevíte se odpojit od práce? Zjistěte, proč je to důležité a jak na to!
Nevíte vypnout? Přečtěte si, jak se odpojit od práce, nastavit hranice a chránit své zdraví v době neustálé dostupnosti.
Nikol Kaštierová
0
Když láska spouští kortizol: Jak vztah s narcistou dokáže změnit tělo?
Vztah s narcistou neničí jen duši, ale i tělo. Přečtěte si, jak chronický stres a kortizol narušují spánek, imunitu i rovnováhu nervového systému.
Annamária Bilas
0
Předstíráte orgasmus? Toto jsou časté příčiny a možné následky!
Předstírání orgasmu není jen ženskou záležitostí. Zjistěte, proč to lidé dělají, jak to ovlivňuje psychiku a co udělat, aby váš sexuální život byl sku...
Nikol Kaštierová
0
Zdravé ego: Proč ho nepotlačovat, ale naopak s ním spolupracovat?
Ego není nepřítel, ale průvodce. Zjistěte, jak ho pochopit, udržet v rovnováze a vytvořit si zdravý vztah k sobě i k ostatním.
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Chceš se stát nejlepší verzí sebe? Těchto 9 závislostí musíš opustit!
Zjisti, které vnitřní závislosti tě brzdí v osobním růstu – a jak je konečně prolomit, abys mohla žít naplno a bez výmluv.
Nikol Kaštierová
0
Toxické vztahy: 5 způsobů, jak se z nich dostat bez dramatu
Když slova nepomáhají, tichý odchod je tou největší zbraní. Naučte se, jak si nastavit hranice a odejít od toxických lidí bez dramatu a vysvětlování.
Annamária Bilas
0
SlavikDollDiet: Trend, který vypadá nevinně, ale skrývá víc, než byste čekali
Nejnovější TikTok trend SlavikDollDiet šíří nebezpečné ideály krásy, které ničí tělo i psychiku. Znáte jeho skrytá rizika a víte, jak se před nimi brá...
Annamária Bilas
0
Trendy a virální diety, které spíš nefungují: Co raději ani nezkoušet?
Sociální sítě jsou plné rychlých diet a „zaručených“ triků na hubnutí. Které z nich nefungují a proč mohou ohrozit vaše zdraví? Přečtěte si!
Nikol Kaštierová
0
Proč jsme ve vztahu citlivější? Láska dokáže až příliš odhalit naše slabosti
Proč jsme ve vztahu citlivější? Láska aktivuje naše staré vzorce, hormony i zranitelnost. Naučte se ji vnímat jako prostor pro růst a větší blízkost.
Annamária Bilas
0
Romantické podzimní rande: Tipy na romantické večery pod hvězdami i doma
Objevte netradiční podzimní rande – od kina v parku přes procházky s lampiony až po pozorování hvězd v Poloninách. Inspirujte se tipy na kouzelná míst...
Michaela Kožáková
0
Porno vs. realita: Co doopravdy dělá s intimitou a sebevědomím mladých?
Generace Z objevuje sex prostřednictvím obrazovek. Jak pornografie zkresluje realitu a proč vede k frustraci, úzkosti a nereálným očekáváním?
Annamária Bilas
0
300 hodin k doživotnímu přátelství? Věda odhaluje, která přátelství vydrží
Proč polovina přátelství zaniká po sedmi letech a co rozhoduje o jejich přežití? Objevte tajemství vědy, jak si udržet blízké vztahy navždy.
Annamária Bilas
0
8 praktických technik, jak si posílit schopnost empatie každý den
Objev praktické techniky, jak si každý den posílit empatii. Nauč se malé kroky, které přinesou více porozumění a harmonie do vztahů.
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Když je partner spíš jako další dítě: Jak zvládnout nerovnováhu ve vztahu?
Proč se ženy ve vztahu často cítí jako mámy svých partnerů? Přečti si, jak nastavit hranice a budovat partnerství na vzájemném respektu.
Annamária Bilas
0
Podzimní aktivity pro děti: Tipy, jak si užít barevnou sezónu naplno
Inspirujte se podzimními aktivitami pro děti – od procházek a her, přes tvoření z kaštanů až po jednoduché recepty. Objevte tipy pro společné chvíle.
Nikol Kaštierová
0
Jak si vytvořit denní režim během mateřské dovolené — tipy na rutinu
Mateřská dovolená není „dovolená“. Objevte tipy na denní režim, který přinese více klidu, radosti a energie do každodenního života s dítětem.
Nikol Kaštierová
0
Co o vás prozrazuje den, kdy jste se narodili? První číslo v datu narození to určí jasně!
Podle numerologie má každý den v měsíci svou jedinečnou energii. Zjistěte, jaké vlastnosti, talenty a silné stránky vám přináší váš datum narození.
Nikol Kaštierová
0
Jak cestování ovlivňuje menstruaci: Tipy, které ocení každá žena na cestách
Co způsobuje posun menstruace při cestování? Přečtěte si rady, jak být připravená, zvládnout menstruaci bez stresu a cítit se pohodlně i mimo domov.
Annamária Bilas
0
Kolik z nich děláš? 10 nenápadných zlozvyků, které ohrožují tvé zdraví
Věděli jste, že i nevinné zlozvyky jako špatné sezení, multitasking či mobil v ruce mohou uškodit? Naučte se, jak je změnit a cítit se zdravěji.
Annamária Bilas
0
Co sledovat na Netflixu během tohoto podzimu? Tipy na filmy, seriály a show!
Podzim je ideální na relax doma u dobrého filmu či seriálu. Přinášíme vám inspirace, co sledovat na Netflixu během deštivých večerů.
Nikol Kaštierová
0
Chytré hodinky – moderní funkce a styl v jednom
Chytré hodinky sledují zdraví, podporují sport a zjednodušují každodenní život. Objevte jejich funkce, moderní design i tipy pro výběr ideálního model...
Redakcia
0
Objevte účinky fytoncidů! Proč je pro nás les přírodní lékárnou?
Lesní koupel a fytoncidy – zpomalte, nadechněte se a využijte léčivou sílu přírody. Objevte, jak pravidelný pobyt v lese podpoří vaše zdraví i psychik...
Annamária Bilas
0
Finanční stres a partnerský život: Jak peníze ovlivňují intimitu a vztahy?
Finanční stres dokáže narušit intimitu i důvěru ve vztahu. Zjistěte, jak peníze ovlivňují partnerský život a co dělat, aby byly oporou, nikoli problém...
Nikol Kaštierová
0
SHAPEN a Little Shoes boří mýty ve světě barefoot obuvi
Slovenská značka SHAPEN dokazuje, že barefoot obuv může být zdravá, pohodlná i stylová. Objevte nové kolekce pro podzim a zimu 2025/2026.
Alena Čabáková
0
Mozek je jako sval? Toto jsou aktivity, které ho udrží v top formě i po čtyřicítce!
Neuroplasticita dokazuje, že mozek se dá formovat celý život. Podívejte se, které konkrétní aktivity vám přinesou lepší paměť a psychickou pohodu.
Annamária Bilas
0
Páry, které se seznámily online, mají méně vášně a intimity? Přečti si, proč tomu tak je
Studie odhalila, že páry, které se seznámily online, prožívají méně vášně a intimity. Jaké překážky tyto páry zažívají a co mohou udělat pro hlubší vz...
Annamária Bilas
0
Nakupování ani nekonečné scrollování nestačí: Proč jsou důležité koníčky, které přinášejí skutečný smysl
Unavený z nekonečného scrollování? Naučte se, jak najít koníček, který vám přinese spokojenost, kreativitu, radost a pomůže vám růst či odpočinout si.
Annamária Bilas
0
10 věcí, za které by ses nikdy neměla omlouvat – a budeš se cítit svobodněji
Ženy se příliš často omlouvají i za věci, které jsou přirozené. Objevte 10 věcí, za které byste se už nikdy neměly cítit provinile a hned říkat „promi...
Nikol Kaštierová
0
Odpověz mu jako žena, ne jako dívka: Tajemství textů, které vzbuzují respekt i vášeň
Naučte se, jak komunikovat přes zprávy tak, abyste působila jemně, ale sebevědomě. Objevte, jak drobné změny v odpovědích zvyšují přitažlivost a intim...
Annamária Bilas
0
Menopauza, andropauza a jejich vliv na touhu: Co vám nikdo neřekl?
Objevte, jak menopauza a andropauza mění intimní život žen i mužů. Přečtěte si, co vám nikdo neřekl a jak si udržet touhu po čtyřicítce.
Nikol Kaštierová
0
Trápí i tebe rozhodovací paralýza? Podle těchto příznaků to poznáš!
Rozhodovací paralýza je stav, kdy nedokážeme udělat volbu ani v běžných situacích. Zjistěte její příznaky, příčiny a tipy, jak ji překonat.
Nikol Kaštierová
0
Měsíc narození prozrazuje, jaká je naše největší posedlost: Jaká je ta tvoje?
Každý měsíc narození skrývá jinou „posedlost“. Zjistěte, co vás pohání vpřed, a proměňte svou vášeň v přednost, která vám dodá sílu a motivaci.
Nikol Kaštierová
0
Girlfriend effect je skutečný! Proč muži při partnerkách mění svůj styl?
Partneři se navzájem ovlivňují víc, než si myslíme. Přečtěte si, co stojí za girlfriend effect a proč ženy často posouvají muže k lepšímu vkusu.
Annamária Bilas
0
3 dny bez telefonu?! Toto odhalila nová studie o naší závislosti
Co se stane s mozkem, když odložíme telefon na tři dny? Studie z roku 2025 odhaluje fascinující reakce a nabízí nové pohledy na digitální detox.
Annamária Bilas
0
