Magazín pro moderní ženy zaKRASOU.cz

Přesazování pokojovek: Proč jaro není vždy ten správný čas?

Kortizol a pleť: Jak stres ničí jas a kontury obličeje

Zapomeňte na filtry: Skutečný GLOW UP začíná s NIVEOU

Proč trouba peče nerovnoměrně a jak to napravit

Jak opticky zvětšit rty: Make-up techniky, které fungují

Jak si zorganizovat pracovní stůl pro lepší soustředění

Monkey-barring: Proč někteří lidé skáčou ze vztahu do vztahu

All inclusive s dětmi: pro koho je ideální a kdy může zklamat

Přesazování pokojovek: Proč jaro není vždy ten správný čas?

Přesazování pokojovek nemusí být ideální jen na jaře. Zjistěte, kdy je správný čas, jak poznat potřebu přesazení a jak se vyhnout nejčastějším chybám.

Michaela Kožáková

Kortizol a pleť: Jak stres ničí jas a kontury obličeje

Kortizol a stres ničí pleť víc, než si myslíte. Zjistěte, jak vzniká stress face, proč ztrácíte jas a kontury a co skutečně funguje.

Annamária Bilas

Zapomeňte na filtry: Skutečný GLOW UP začíná s NIVEOU

Glow up už není jen o vzhledu. Objevte novinky NIVEA Luminous630 Skin Glow, které vám pomohou zlepšit kvalitu pleti a dosáhnout přirozeně zářivého vzh...

Annamária Bilas

Proč trouba peče nerovnoměrně a jak to napravit

Spálí se vám jídlo z jedné strany a z druhé zůstane syrové? Zjistěte, proč trouba peče nerovnoměrně a jak pomocí jednoduchých triků dosáhnout dokonalé...

Michaela Kožáková

Jak opticky zvětšit rty: Make-up techniky, které fungují

Toužíte po plnějších rtech bez výplní? Objevte make-up triky, které opticky zvětší rty během několika minut – od konturování přes plumping lesky až po...

Annamária Bilas

Jak si zorganizovat pracovní stůl pro lepší soustředění

Nepořádek na pracovním stole může snižovat soustředění i produktivitu. Zjistěte, jak si pracovní stůl zorganizovat tak, aby podporoval jasné myšlení a...

Annamária Bilas

Monkey-barring: Proč někteří lidé skáčou ze vztahu do vztahu

Co je monkey-barring nebo monkey branching? Fenomén, kdy lidé začínají nový vztah ještě před koncem toho starého. Zjistěte, proč k tomu dochází a jaké...

All inclusive s dětmi: pro koho je ideální a kdy může zklamat

All inclusive dovolená s dětmi může být ideální i omezující. Zjistěte, pro jaké rodiny se hodí a kam vyrazit na rodinnou dovolenou v roce 2026.

Najnovšie články

Proč ženy po 40 ztrácejí svalovou hmotu a jak tomu předcházet

Svalová hmota po 40 přirozeně ubývá, ale lze ji udržet. Zjistěte, proč se to děje, jakou roli hrají hormony, metabolismus a jak pomáhá silový trénink ...

Annamária Bilas

Sny o hledání: Poznej výklad a význam snu o hledání

Co znamená sen o hledání? Zjistěte, jaký význam může mít hledání ve snu, co symbolizuje ztracená věc, člověk nebo cesta a jak souvisí s vaším životem.

Michaela Kožáková

Přeháníte to s aktivními látkami v kosmetice? Tohle jsou typické signály, že vaše pleť volá o pomoc

Křičí vaše pleť o pomoc? Objevte nejčastější příznaky přetížené pleti aktivními látkami a tipy na minimalistickou skincare rutinu, která opravdu fungu...

Annamária Bilas

Recept na nepečené Lotus řezy – vyzkoušejte tento dokonalý karamelovo-čokoládový dezert

Hledáte dezert, který je jednoduchý a zároveň neodolatelně chutný? Objevte recept na nepečené Lotus řezy. Tato kombinace vás rozhodně nezklame.

Annamária Bilas

GERnétic přináší novou éru beauty doplňků: Tři spojenci pro krásu, tělo i mysl

GERnétic představuje řadu doplňků stravy NATUR DIET. Celluli Slim, Food Control a Stress Control podporují krásu, metabolismus i psychickou pohodu.

Alena Čabáková

Tajemství zářivé pleti je na talíři: Co jíst pro čistou a zdravě vypadající pleť?

Akné, mdlá pleť, předčasné vrásky? To, co jíte, může hrát zásadní roli. Přečtěte si, jak může protizánětlivá strava změnit kvalitu vaší pokožky zevnit...

Annamária Bilas

ZDRAVÍ

Kortizol a pleť: Jak stres ničí jas a kontury obličeje

Kortizol a stres ničí pleť víc, než si myslíte. Zjistěte, jak vzniká stress face, proč ztrácíte jas a kontury a co skutečně funguje.

Annamária Bilas

Proč ženy po 40 ztrácejí svalovou hmotu a jak tomu předcházet

Svalová hmota po 40 přirozeně ubývá, ale lze ji udržet. Zjistěte, proč se to děje, jakou roli hrají hormony, metabolismus a jak pomáhá silový trénink ...

Annamária Bilas

Sex během menstruace? Neuvěřitelné benefity, které jste dosud ignorovali!

Překvapivé fakta o sexu během menstruace. Objevte, proč může být často příjemnější, zdravější a dokonce ulevit od křečí. Praktické tipy a ověřené trik...

Annamária Bilas

Proč vás sladké snídaně ráno unavují? Odpověď vás překvapí!

Sladké snídaně mohou způsobit rychlý pokles energie, podrážděnost i chutě na sladké. Zjistěte, co se děje v těle a jak si nastavit vyvážené ráno.

Michaela Kožáková

9 faktorů, které u žen zvyšují riziko cukrovky – týkají se i vás?

Zjistěte, které faktory zvyšují riziko cukrovky u žen. Od obezity po hormonální změny – přečtěte si, jak je rozpoznat a co dělat pro ochranu zdraví.

Nikol Kaštierová

Chození do práce s nemocí: Proč to děláme a co tím riskujeme nejen z hlediska zdraví

Chodíte do práce i tehdy, když vám tělo jasně dává najevo, že potřebuje pauzu? Tento článek vysvětluje, proč to děláme a jaké následky to může mít.

Nikol Kaštierová

Zdravé potraviny, které lidem způsobují problémy častěji než cukr – a nikdo to neřeší

Ne všechno „zdravé“ tělu prospívá. Poznejte potraviny, které mohou způsobovat trávicí potíže či nepohodu víc než cukr – a proč se o tom málo mluví.

Nikol Kaštierová

11 běžných chyb, které ženy často dělají při péči o intimní partie. Děláte je i vy?!

V článku se podíváme na nenápadné každodenní návyky, které mohou ovlivnit komfort, citlivost a celkovou pohodu intimních partií u žen. Děláte je také ...

Nikol Kaštierová

KRÁSA

Kortizol a pleť: Jak stres ničí jas a kontury obličeje

Kortizol a stres ničí pleť víc, než si myslíte. Zjistěte, jak vzniká stress face, proč ztrácíte jas a kontury a co skutečně funguje.

Annamária Bilas

Zapomeňte na filtry: Skutečný GLOW UP začíná s NIVEOU

Glow up už není jen o vzhledu. Objevte novinky NIVEA Luminous630 Skin Glow, které vám pomohou zlepšit kvalitu pleti a dosáhnout přirozeně zářivého vzhledu.

Annamária Bilas

Jak opticky zvětšit rty: Make-up techniky, které fungují

Toužíte po plnějších rtech bez výplní? Objevte make-up triky, které opticky zvětší rty během několika minut – od konturování přes plumping lesky až po práci se světlem.

Annamária Bilas

LIFESTYLE

Jak si zorganizovat pracovní stůl pro lepší soustředění

Nepořádek na pracovním stole může snižovat soustředění i produktivitu. Zjistěte, jak si pracovní stůl zorganizovat tak, aby podporoval jasné myšlení a...

Annamária Bilas

Monkey-barring: Proč někteří lidé skáčou ze vztahu do vztahu

Co je monkey-barring nebo monkey branching? Fenomén, kdy lidé začínají nový vztah ještě před koncem toho starého. Zjistěte, proč k tomu dochází a jaké...

Annamária Bilas

Proč ženy po 40 ztrácejí svalovou hmotu a jak tomu předcházet

Svalová hmota po 40 přirozeně ubývá, ale lze ji udržet. Zjistěte, proč se to děje, jakou roli hrají hormony, metabolismus a jak pomáhá silový trénink ...

Annamária Bilas

Proč vás sladké snídaně ráno unavují? Odpověď vás překvapí!

Sladké snídaně mohou způsobit rychlý pokles energie, podrážděnost i chutě na sladké. Zjistěte, co se děje v těle a jak si nastavit vyvážené ráno.

Michaela Kožáková

Necítíte radost ani smutek? Emoční otupělost může vysvětlit, co se ve vás děje

Necítíte radost ani smutek? Emoční otupělost vysvětluje, proč ženy fungují, ale zároveň cítí vnitřní prázdnotu, i to, jak se tento stav projevuje.

Annamária Bilas

Když se po dítěti nepoznáváte: Proč je změna pohledu na sebe přirozená

Po dítěti se mění pohled na sebe, tělo i hranice. Proč je tato změna přirozená a jak ji přijmout bez tlaku, srovnávání a výčitek. Více v článku!

Michaela Kožáková

Proč se ženy v roce 2026 bojí mít děti? To v nás spouští více úzkosti než pravdy

Mateřství už není automatické rozhodnutí. Podívejte se, proč ženy váhají, čeho se opravdu bojí a proč je jejich strach často mnohem více oprávněný.

Annamária Bilas

10 jednoduchých způsobů, jak zpomalit svůj život a čerpat z toho benefity

Zpomalení tempa života může přinést obrovské výhody. Objevte 10 jednoduchých tipů, jak snížit stres, najít více času pro sebe a žít klidnější život.

Nikol Kaštierová

MÓDA A STYL

Nezbytné pánské tenisky, které potřebuje každý muž

Jaké pánské tenisky by měl mít každý muž? Bílé klasiky, retro modely i výrazné street styly. Praktický průvodce výběrem.

PR článok

Jak se oblékat v harmonii s ročním obdobím: Inspirace slow fashion ve finském stylu

Slow fashion ve finském stylu ukazuje, jak si vybudovat nadčasový šatník v souladu s ročními obdobími, přírodou a pohodlím, bez tlaku a zbytečných nákupů.

Michaela Kožáková

Proč se módní svět v roce 2026 zabývá jídlem? Těchto 6 trendů to vysvětluje

Od malých porcí až po sofistikované nealkoholické nápoje. Tyto potravinové trendy ukazují, jak módní svět komunikuje krásu a vědomé rozhodování.

Annamária Bilas

RODINA

Proč se ženy v roce 2026 bojí mít děti? To v nás spouští více úzkosti než pravdy

Mateřství už není automatické rozhodnutí. Podívejte se, proč ženy váhají, čeho se opravdu bojí a proč je jejich strach často mnohem více oprávněný.

Annamária Bilas

Když se dům utiší a hlava se rozběhne: Proč ženy večer nejvíc přemýšlejí?

Večerní ticho, když všichni usnou, přináší únavu, úlevu i myšlenky, které se přes den skrývají. Autentický text, ve kterém se ženy poznají.

Michaela Kožáková

Důležité kroky pro rodiče: Jak zvládnout dítě se závažnou poruchou příjmu potravy?

Poruchy příjmu potravy u dětí jsou náročné, ale právě rodiče mohou být jejich největší oporou. Těchto 10 tipů vám ukáže, jak se starat o jejich zdraví...

Annamária Bilas

Jak zvládnout rodinná setkání podle vašeho znamení zvěrokruhu?

Rodinná setkání mohou přinést radost i napětí. Zjistěte, jak je zvládnout klidněji podle vašeho znamení zvěrokruhu a nastavit si zdravé hranice.

Michaela Kožáková

10 mýtů o přibírání během těhotenství – kterými tvrzeními se raději nestresovat?

Odhalte 10 nejčastějších mýtů o přibírání v těhotenství. Zjistěte, co se často tvrdí o váhovém přírůstku a jak se ve skutečnosti vyvíjí během těhotens...

Nikol Kaštierová

Rodiče, pozor! Toto je skutečný důvod, proč je vaše dítě závislé na obrazovce

Proč je pro dítě těžší odložit telefon než pro dospělého? Podívejte se, co říká neurověda a jak můžete podpořit zdravé digitální návyky vašeho dítěte.

Annamária Bilas

Proč někdy děti v dospělosti přeruší kontakt s rodiči? Kdo je na vině?

Proč někdy dospělé děti přeruší kontakt s rodiči? Psychologie rodinných hranic, příčiny odloučení a možnosti, jak vztah uzdravit.

Nikol Kaštierová

Kosmetika pro děti? Nebezpečný trend, který může zničit jejich pleť i sebevědomí

Dětská skincare přechází do extrému – anti-age krémy, kyseliny a séra pro osmileté děti. Podívejte se, jaká rizika tento trend přináší a jak děti chrá...

Annamária Bilas

DOMÁCNOST

Přesazování pokojovek: Proč jaro není vždy ten správný čas?

Přesazování pokojovek nemusí být ideální jen na jaře. Zjistěte, kdy je správný čas, jak poznat potřebu přesazení a jak se vyhnout nejčastějším chybám.

Michaela Kožáková

Proč trouba peče nerovnoměrně a jak to napravit

Spálí se vám jídlo z jedné strany a z druhé zůstane syrové? Zjistěte, proč trouba peče nerovnoměrně a jak pomocí jednoduchých triků dosáhnout dokonalého pečení.

Michaela Kožáková

Jak rozmístit pokojové rostliny? Pokojovky na správných místech jako funkční prvek

Pokojové rostliny nejsou jen dekorace. V článku se dozvíte, kam je umístit, aby zlepšily klima v bytě, vzduch i pohodu a měly skutečný smysl.

Michaela Kožáková

RECEPTY

Recept na nepečené Lotus řezy – vyzkoušejte tento dokonalý karamelovo-čokoládový dezert

Hledáte dezert, který je jednoduchý a zároveň neodolatelně chutný? Objevte recept na nepečené Lotus řezy. Tato kombinace vás rozhodně nezklame.

Annamária Bilas

Snídaňový cheesecake s vysokým obsahem bílkovin – zasytí na celé dopoledne

Snídaňový proteinový cheesecake s ovocem je lehký, sytý a výživný. Hodí se jako rychlá snídaně i praktická svačina a zapadne i do dietního jídelníčku.

Nikol Kaštierová

Recept na mongolské hovězí kousky – sladko-slané asijské stir-fry, které si zamiluješ

Mongolské hovězí je oblíbený asijský stir-fry z jemného hovězího masa v sladko-slané omáčce. Vyzkoušejte recept a tipy na dokonalou chuť!

Nikol Kaštierová

Zapekané tuňákové gnocchi: Nejjednodušší jídlo, které vás ohromí svou chutí!

S tímto receptem na zapékané tuňákové gnocchi můžete připravit jídlo, které je nejen rychlé, ale i výživné. Přizpůsobte si ho podle své chuti!

Annamária Bilas

Recept na Mac and Cheese – slavné americké makaróny se sýrem si zamilujete!

Krémové Mac and Cheese jako z Ameriky. Jednoduchý recept na makaróny se sýrem, které zasytí, potěší a zvládnete je připravit i během obyčejného dne.

Nikol Kaštierová

Čokoládová kolečka s náplní z bílé čokolády – TOP vánoční cukroví tohoto roku!

Vyzkoušejte recept na čokoládová kolečka s polevou z bílé čokolády. Ideální vánoční cukroví, které okouzlí rovnováhou chutí i krásou. Užijte si pečení...

Nikol Kaštierová

Nepečené kávové cheesecake řezy: Dezert, který nahradí i vaši ranní kávu

Chcete si vychutnat kávu i sladký dezert bez výčitek? Vyzkoušejte tyto nepečené kávové cheesecake řezy – rychlé, chutné a s nízkým obsahem kalorií.

Annamária Bilas

Dort Pavlova bez vajec? Tahle veganská verze chutná jako originál

Dort Pavlova bez vajec? Chutná skvěle! Jemná, křehká a lahodná veganská varianta si získá každého. Objevte, jak ji připravit a ozdobit jako profesioná...

Annamária Bilas

DŮM A ZAHRADA

Přesazování pokojovek: Proč jaro není vždy ten správný čas?

Přesazování pokojovek nemusí být ideální jen na jaře. Zjistěte, kdy je správný čas, jak poznat potřebu přesazení a jak se vyhnout nejčastějším chybám.

Michaela Kožáková

První jarní rostliny na balkon: Barvy, které probudí váš domov

Objevte první jarní rostliny na balkon, které zvládnou chlad i výkyvy počasí. Inspirujte se květinami a vytvořte si barevnou oázu už na začátku sezóny.

Michaela Kožáková